Медико-психологический центр "Инсайт"
Индивидуальная и семейная психотерапия, психотерапевтическая, сексологическая помощь, групповые тренинги. Обучение специалистов.

 

Трогательный отзыв о динамической группе

Динамическая группа и мой Инсайт

О своем участии в Динамической группе я делюсь с особой гордостью. Если бы выдавали дипломы о прохождении групповой терапии — я бы даже повесила его на видное место. Потому что это как раз то, чем хочется делится с людьми и по праву гордиться. 

Это не тренинг. И не игра. Это серьезное путешествие в страну твоих отношений с людьми, где ты возможно впервые познакомишься с другим собой. Страшно? Страшно! Но жить, отказывая себе в этом удивительном процессе полноценного взаимодействия с людьми — еще страшнее. 

Я честно, скажу, что хотела сбежать после трех-четырех встреч. Мне было больно и неприятно, потому что люди оказались совсем не такими, какими я себе их представляла. Но больнее было от принятия другой себя. Той себя, которой я не давала жить все это время и лишала истинной близости с людьми. Я счастлива, что со мной были профессионалы, которые помогли мне справиться со своим страхом и попробовать действовать по новому, наперекор старым установкам и шаблонам. И у меня получилось! Я дошла до своего инсайта. 

Динамическая группа — это не развлечение. Здесь не будет легкого адреналина или мгновенного эффекта. Это два месяца серьезной работы, когда все зависит от тебя. И если ты не поработаешь хорошенько, то за тебя никто это не сделает. В определенном смысле здесь можно выйти замуж и развестись, можно полюбить или разочароваться, можно познать дружбу или же встретиться с врагом лицом к лицу. Это хорошая школа жизни, которая реально помогает наладить отношения с людьми. 

Но самое главное — это настоящие живые люди, со своими чувствами и эмоциями, искренние и не очень, каждый со своей историей, каждый со своей проблемой и болью. И ты живешь в рамках этой группы не только для себя, но и для людей. Ты помогаешь им, а они тебе. 

Конечно, взгляды на жизнь поменялись кардинально. Поменялись отношения абсолютно со всеми людьми. Такой легкости и одновременно осознанности я еще никогда не испытывала! А все потому, что ушла моя тревога... Я знаю, многие испытывают тревогу. Кто-то за рулем машины, кто-то, когда выходит на сцену, кто-то, когда подходит к девушке, которая ему нравится, а кто-то и постоянно. Часто люди бояться лишний раз сказать свое мнение, боятся реакции людей, что они подумают... Надо иметь мужество признать эту тревогу и избавиться от нее раз и навсегда. 

Я пришла на динамическую группу с определенным запросом, но к своему удивлению я получила не только то, зачем пришла, а в разы больше. Прошло уже полтора месяца после окончания, но даже сейчас слезы застывают в глазах от радости за то, что все это было со мной и что со мной были все эти люди, и я была с этими людьми. 

С огромной благодарностью и любовью к МПЦ Инсайт, а в частности к Наталье и Альберту, которые организовывают такие Динамические группы в нашем городе. Частичка моего сердца навсегда с вами, спасибо вам за помощь и возможность жить совершенно новой жизнью! ❤

П.С. Искренне надеюсь, что мои слова помогут еще кому-то найти самого себя и полюбить эту жизнь без оглядки на чужое мнение!